在详细地研究知识手印（Gyaan）后，设计了增重手印，知识手印在减压的同时增加肌肉量及肌肉力量；而水手印通过增加皮下油脂，使皮肤柔软，从而改善皮肤纹理。
的人常感到有压力，他们不太关心自己的饮食及身体健康。该手印将帮助他们处理自身问题，带来潜在的良好体魄。
该手印适宜瘦弱的人，这些人骨架很突出，身体肌肉或脂肪很少。可随时随地，每天30-45分钟。
注意：做手印时手指放松，不要使劲，无任何时间地点场所要求，也无须冥想。坐在露天的地方效果更好。
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